Bienvenidos a "Mi plan de vida saludable", la nueva aplicación de DKV Seguros que te permitirá enfocar tu estilo de vida desde un punto de vista más saludable.
•Haz Ejercicio: te ayudará a ponerte en forma, realizando tus propios ejercicios y controlando la ruta realizada, las calorías quemadas, la distancia recorrida y el tiempo. También te proponemos rutas por toda España para andar, correr o ir en bicicleta, solo o en grupo.
En función de tu perfil, te ofrecemos unos objetivos personalizados con varios grados de dificultad, para que siempre te superes.
•Lleva una vida sana: No solo realizando ejercicio, sino llevando una nutrición adecuada. Nuestros especialistas te ofrecen una dieta personalizada según tus características físicas, además de darte consejos de cómo llevar una dieta mediterránea correcta y cuidarte desde dentro.
•Sigue nuestros consejos: También encontrarás numerosos consejos nutricionales y de salud, siempre con la garantía de los profesionales de DKV. Consejos sobre cómo prevenir enfermedades cardiovasculares, el colesterol o la obesidad.
¡Y gana premios!
Tu superación personal es muy importante, por ello te proponemos varios desafíos personalizados dentro de ejercicio físico y si los alcanzas podrás canjearlos por fabulosos premios, cada desafío superado será un regalo.
Con mi plan de vida saludable, ejercitar tu cuerpo y llevar una dieta sana será mucho más fácil.
Nota: el uso continuado del GPS mientras el dispositivo se encuentra en reposo podrá disminuir el nivel de batería.
Agradecimiento:
Eduardo Generelo Tierz, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Zaragoza
y Entrenador Superior de Natación.